Питание

Информация об организаторе питания

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа с. Джалинда

Для организации питания обучающихся и работников школы имеется обеденный зал площадью 100,6 м2.
Количество посадочных мест - 60. В помещение столовой для мытья рук обучающимися организовано специальное место, оборудованное сушилками для рук.
Большое внимание уделяется состоянию материально-технической базы пищеблока на предмет ее соответствия санитарно-гигиеническим требованиям.
Зал хорошо освещен лампами дневного света. Естественное и искусственное освещение во всех помещениях соответствует требованиям, предъявляемым действующим санитарным правилам и нормам.
Приятна в нашей столовой атмосфера тепла и домашнего уюта.
Персонал столовой всегда встречает детей доброжелательно.
Поэтому дети всегда с удовольствием посещают школьную столовую.
Школьная столовая полностью укомплектована необходимой посудой.
Мытье и дезинфекция производятся с соблюдением всех норм санитарно-гигиенического режима.
Обеспеченность посудой и столовыми приборами - 100%. В работе постоянно находятся два комплекта столовых приборов.
На школьном пищеблоке имеется необходимый набор помещений: обеденный зал, горячий, холодный, овощной, мясо-рыбный цеха, зона раздачи, моечные для столовой и кухонной посуды, помещения для холодильного оборудования, склад для сыпучих продуктов и склад для временного хранения овощей, раздевалка и санузел для работника столовой.

Пищеблок обеспечен технологическим оборудованием: электрическая плита, электромясорубка, холодильные и морозильные камеры, электроводонагреватель, ванны для мытья сырья, посуды, инвентаря, а также другая необходимая посуда и оборудование.

 

ПЕРЕЧЕНЬ КАТЕГОРИЙ  ОБУЧАЮЩИХСЯ, КОТОРЫЕ ПОЛУЧАЮТ ГОРЯЧЕЕ ПИТАНИЕ ЗА СЧЕТ СРЕДСТВ БЮДЖЕТА
       

  • - обучающиеся 1-4-х классов обеспечиваются бесплатным горячим питанием  (основание:  пункт 2.1  статьи   37   №  273-ФЗ);
  • - обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья обеспечиваются бесплатным двухразовым питанием (основание: часть 7 статьи 79 № 273-ФЗ);
  • - обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья, получающие образование на дому обеспечиваются продуктовым набором (сухим пайком)(основание: часть 7 статьи 79 № 273-ФЗ, письмо Минобрнауки России от 14.01.2016 № 07-81 «Об осуществлении выплат компенсации родителям (законным представителям) детей, обучающихся на дому»);
  • - дети-инвалиды, имеющие статус  обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, обеспечиваются бесплатным двухразовым питанием(основание: часть 7 статьи 79 № 273-ФЗ, письмо Минобрнауки России от 14.01.2016 № 07-81 «Об осуществлении выплат компенсации родителям (законным представителям) детей, обучающихся на дому»);
  • - дети из многодетных семей.

Все дети начальных классов МБОУ СОШ с. Джалинда получают бесплатное горячее питание на сумму 70 рублей в день в дни посещения учебных занятий в школе.


ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОТВЕТСТВЕННЫХ ЛИЦАХ ЗА ОРГАНИЗАЦИЮ ПИТАНИЯ В ШКОЛЕ

  • Моисеева Ирина Юрьевна, ЗДАХЧ, 89145791162, организация питания начальной школы, организация питания льготных категорий обучающихся, обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, отчётность;
  • Краснова Оксана Григорьевна, социальный педагог, 8914384394, член бракеражной комиссии.



Нормативно-правовая документация и документы организации

Постановление_правительства_Амурской_области_от_29_апреля_2022__446.pdf

Приказ_о_внесении_изменений_в_постановление_Правительства_Амурской_области_573.pdf

 Приказ_об_утверждении_Стандарта_оказания_услуг_по_обеспечению_горячим_питанием.pdf

Стандарт_питания_Амурская_область.pdf

Приложение_к_Стандарту_питания в_Амурской_области.pdf

 

 

 Постановление_650.pdf

  Постановление Администрации Сковородинского района № 851 от 09.12.2020 «О внесении изменений в постановление администрации Сковородинского района от 31.01.2018 №55» дети с ОВЗ, получающие образование на дому, обеспечиваются сухим пайком, либо таким детям предоставляется ежемесячная компенсационная денежная выплата на питание. Размер ежедневной компенсационной   выплаты на питание    или стоимость сухого пайка определяется в размере 88 рублей на каждого ребёнка (приложение №3)

 приложение_3.pdf

 О_стоимости_питания_детей_с_ОВЗ.pdf

    Школьные приказы, положения по организации горячего питания в ОУ

Приказ_об_обеспечении_обучающихся_начальных_классов_бесплатным_питанием.pdf

Приказ_о_назначении_ответственного__за_организацию_питания.pdf

Приказ_об_организации_родительского_контроля.pdf

Приказ_питание__детей_с_ОВЗ.pdf

Приказ_о_назначении_ответственных_по_контролю.pdf

Приказ_о_бракеражной_комиссии.pdf

Приказ_о_назначении_ответственных_за_горячее_питание.pdf

 

 

ПОЛОЖЕНИЕ
о группе родительского и общественного контроля за организацией и качеством питания обучающихся
  • Порядок проведения мероприятий по родительскому контролю за организацией питания обучающихся, в том числе регламентирующего порядок доступа законных представителей обучающихся в помещения для приема пищи, регламентируется локальным нормативным актом общеобразовательной организации. Организация родительского контроля может осуществляться в форме анкетирования родителей и детей и участии в работе общешкольной комиссии. Итоги проверок обсуждаются на общеродительских собраниях и могут явиться основанием для обращений в адрес администрации школы, ее учредителя и органов контроля (надзора).
    Порядок допуска родителей (законных представителей)  несовершеннолетних обучающихся в образовательные организации  для проведения мониторинга качества питания
    Родителю (законному представителю) обучающегося, изъявившему  желание участвовать в мониторинге питания, необходимо:
    - заблаговременно уведомить об этом письменно или в форме  электронного обращения руководителя общеобразовательной организации;
    - войти в состав комиссии по контролю за организацией питания или согласовать разовое/периодическое участие в составе указанной комиссии по решению Управляющего совета или совета родителей (законныхпредставителей) обучающихся; или согласовать индивидуальное посещение помещения для приема пищи по вопросу, относящемуся к питанию своего ребенка;
    - в соответствии с временными методическими рекомендациями  «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции  (COVID-19)», при каждом посещении в составе комиссии по контролю  за организацией питания или при индивидуальном посещении соблюдать правила личной гигиены и другие мероприятия, направленные
    на предотвращение распространения инфекции, в соответствии  с нормативными и методическими документами по борьбе с новой  коронавирусной инфекцией, в соответствии с требованиями территориального  органа Роспотребнадзора в зависимости от эпидемиологической обстановки  в регионе Российской Федерации в определенный период.
    - применять при проведении мероприятий контроля за качеством питания в помещениях приема пищи санитарную одежду, сменную обувь (или бахилы)
    и медицинские средства индивидуальной защиты (маска, перчатки).
    Специальная одежда и средства индивидуальной защиты предоставляются  образовательной организацией

 

ПОЛОЖЕНИЕ_о_родительском_контроле.pdf.pdf

Положение_о_бракеражной_комиссии.pdf

  Школьная программа по совершенствованию горячего питания

 

Программа_совершенствования_питания_подписано.pdf

Итоги анкетирования по организации горячего питания

Правила здорового питания:

  1. Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания.
  2. Каждый день в рационе питания ребенка должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр – не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2-3 раза обязательно.

Анкетирование_среди_родителей_в_начальной_школе.pdf

 

10дневное_меню_ОВЗ_многодетные_начальная.pdf

snimok_ehkrana_2020-09-08_v_13.42.51.png

 

Ссылка на страницу food

Раздел для размещения ежедневных меню. 

3.png

 

 

 

 

 

Телефон горячей линии, по вопросам питания в школе 

(8-800-200-34-11)  

 

дистанционное.jpg

     02.02. 2021                            03.02.21                             04.02.21                     05.02.21

8e1ecf75-a5fd-43d5-bd3c-5037115965ac.jpg a588b125-b670-49c5-b1bc-3b5f57ce0024.jpg612acd41-8c35-4a5b-a5b5-17c0b4017a4e.jpg718bc585-6f01-46a7-91ba-452f1dc400f3.jpg выходной.jpgвыходной.jpg

 

08.02.21                              09.02.21                                 10.02.21                          11.02.21               12.02.21

4091143e-a233-45f4-9f4c-d8f108386be8.jpg  9ф   10ф12ф11фвыходной.jpgвыходной.jpg

 

15.02.21                           16.02.21                         17.02.21                    18.02.21                     19.02.21                              20.02.21

15_a.jpg 16a.jpg  17ф.jpg18ф.jpg19ф.jpg20.02.21.jpgвыходной.jpg

 

              22.02.21                      23.02.21                      24.02.21.                    25.02.21                 26.02.21                                           

выходной.jpgпраздник.jpg24ф.jpg  25ф.jpg 26.02.21.jpgвыходной.jpgвыходной.jpg

                01.03.21                02.03.21                            03.03.21                  04.03.21                   05.03.21

1м.jpg2м.jpg385e2890-dbb9-4f02-ba6b-bc0d67eedc9a.jpg68f8f35a-c977-4781-b290-3ec8203690f0.jpg 5_марташк.jpg  выходной.jpgвыходной.jpg

     08.03.21                           09.03.21                     10.03.21                    11.03.21                        12.03.21                

праздник.jpg69ee07db-fcde-47b9-8106-7c881694d58a.jpg 49164dc3-5d74-4166-b13e-9021e037ef66.jpg12.jpg выходной.jpgвыходной.jpg

  15.03.21                                 16.03.21                        17.03.21                          18.03.21             19.03.21

15_03ш.jpg  1603ш.jpg1703ш.jpg f28f90f0-ad17-4b8e-bdd7-bcb823f429f9.jpg66b88cd2-f18f-4132-b0d2-c7f378b24a51.jpgвыходной.jpgвыходной.jpg

     22.03.21                         23.03.21                      24.03.21

 e3791a49-b594-486d-b0af-39e3daef8e7c.jpg f5a8ab9e-6918-403c-9248-7d28e2460211.jpg111.jpg 24.25_03.шк.jpgвыходной.jpgвыходной.jpg

                                   каникулы.jpeg 

     05.04.21                               06.04.21                     07.04.21                           08.04.21                             09.04.21

 0504шк.jpg 0604.jpg 07.04.jpg08.04.jpg09.04.ш.jpgвыходной.jpgвыходной.jpg

        12.04.21                             13.04.21.                            14.04.21                     15.04.21                   16.04.21                             

 21.04.шк.jpg13.04_шк.jpg14.04шк.jpg15.04шк.jpg2c52037e-b7a1-4b68-b788-a4b722f2e876.jpg  выходной.jpgвыходной.jpg

             19.04.21                            20.04.21.                       21.04.21                        22.04.21                   23.04.21    

1904шк 20.0421шк.jpg  2104ш.jpg 2204ш.jpg 2304ш.jpg  выходной.jpgвыходной.jpg

           26.04.21.                       27.04.21                            28.04.21                        29.04.21                        30.04.21

 3c6ed9d4-f22e-41f4-9f75-3ea99cfe11f1.jpg27.04ш.jpg28.04ш.jpg 29.04.ш.jpg30апрешк.jpg выходной.jpgвыходной.jpg

          03.05.21                      04.05.21                          05.05.21                          06.05.21                            07.05.21    

  праздник.jpg    

 

            10.05.21                      11.05.21                          12.05.21                          13.05.21                            14.05.21 

  праздник.jpg  школа.jpg 12.05ш.jpg 778359b334fb001a751497455b5bf7ef.jpg 1405ш.jpg выходной.jpgвыходной.jpg

           17.05.21                           18.05.21                            19.05.21                           20.05.21                                 21.05.21                     22.05.21                         23.05.21

1705шк.jpg  18ш05к.jpg  19маяш.jpg 20_мая_ш.jpg                                         выходной.jpgвыходной.jpg              

 

                      

 

     

 

Ежедневное меню пришкольный интернат

 

                   15.02.21                        16.02.21                          17.02.21                 18.02.21                       19.02.21                                                            

15_инт.jpg16фин.jpg19_фин.jpg25_фин.jpg1инт.jpg выходной.jpgвыходной.jpg

       22.02.21                           23.02.21                            24.02.21                                    25.02.21                 26.02.21            

 выходной.jpg праздник.jpg24.03.jpg25_фин.jpg3инт.jpg выходной.jpg выходной.jpg

            01.03.21                              02.03.21                             03.03.21                04.03.21                          05.03.21

  24.03.jpgb599f06a-941f-433b-b460-1c4fe5ecb249.jpg2ac1851c-5a77-4e2d-84ac-9519df73c811.jpg9e3be813-5e42-4780-8034-8e59fcb25407.jpg0503инт.jpgвыходной.jpgвыходной.jpg

                  08.03.21               Автобус сломан                   10.03.21                            11.03.21              

    праздник.jpg выходной.jpg  1003инт.jpg  1103инт.jpg 3инт.jpgвыходной.jpgвыходной.jpg

               15.03.21                                 16.03.21                        17.03.21                       18.03.21                     19.03.21

15и.jpg16и.jpg1703ин.jpg2b2698f2-e83f-4ad8-b081-f11fb6deb7a0.jpgac5c00e3-7f74-489e-a695-bd4e91e084d1.jpgвыходной.jpgвыходной.jpg             

              22.03.21                             23.03.21.                24.03.21.                               25.03.21                          26.03.21   

 347d8b70-cbec-4ee5-90ab-df744596fe5f.jpg23.03.jpg24.03.jpg25.05.jpg2инт.jpgвыходной.jpgвыходной.jpg

каникулы.jpeg 

          05.04.21                             06.04.21                                07.04.21                     08.04.21                      09.04.21

 0504интер.jpg  06.04.инт.jpg 0704инт.jpg 08инт.jpg  09.04.инт.jpg выходной.jpgвыходной.jpg

 

          12.04.21                            13.04.21.                                  14.04.21                  15.04.21                   16.04.21                                                     

12.04.инт.jpg  13.04инт.jpg14.04инт.jpg15.04инт.jpg pogpdfogde.jpg выходной.jpgвыходной.jpg

          19.04.21                            20.04.21.                                  21.04.21                  22.04.21                     23.04.21

19.04инт.jpg2004инт.jpg  2104инт.jpg 2204инт.jpg 2304инт.jpgвыходной.jpgвыходной.jpg

             26.04.21.                       27.04.21                             28.04.21                                  29.04.21                           30.04.21

93967fb2-8288-420c-860d-637710b4af5d.jpg 2704инт.jpg2804инт.jpg 2904инт.jpg 30.04инт.jpgвыходной.jpgвыходной.jpg

                03.05.21                      04.05.21                          05.05.21                          06.05.21                            07.05.21                           08.05.21                     09.05.21                     

праздник.jpg

                10.05.21                      11.05.21                          12.05.21                          13.05.21                            14.05.21                            15.05.21                    16. 05.21.

 праздник.jpg   1105ин.jpg   bdd585e7-5ef3-41ce-b944-4272e893bf0d.jpg    1305ин.jpg  14.05ин.jpg выходной.jpgвыходной.jpg

            17.05.21                           18.05.21                            19.05.21                           20.05.21                                     21.05.21                     22.05.21                         23.05.21

 1705ин.jpg18.05ин.jpg19.05инт.jpg                                                                                  выходной.jpg выходной.jpg

 

 

 

 

Ежедневное меню ГДО

    08.02.21                     09.02.21                                10.02.21                            11.02.21                           12.02.21  

8.jpg  9д.jpg  10д.jpg  11д.jpg 12д.jpg выходной_ш.jpg выходной_ш.jpg   

 

      15.02.21                      16.02.21                        17.02.21                       18.02.21                    19.02.21                  20.02.21                                                    

 15фдс.jpg 16фд.jpg  17фд.jpg 18фд.jpg19фдс.jpg08179b7c-a801-4367-a85e-91a52e1a6d8e.jpgвыходной_ш.jpg

             22.02.21                          23.02.21                    24.02.21.            25.02.21                      26.02.21

 выходной.jpg  праздник.jpg 25фд.jpg24фд.jpg26.02.сад.jpgвыходной_ш.jpgвыходной_ш.jpg

                01.03.21                  02.03.21                        03.03.21                04.03.21                05.03.21             

0103сад_2.jpg1b3e81c2-8b0e-4a7f-bceb-bbfdab437e7a.jpgd99eb437-d289-40ee-89e7-965a2cffbd0c.jpgc2cd2a64-b388-4ba3-9017-8d8957468e0e.jpg1e3e4163-8211-4e57-89c0-163c00597dc2.jpgвыходной_ш.jpgвыходной_ш.jpg

                                                    09.03.21                    10.03.21                 11.03.21         12.03.21

праздник.jpg0a802373-0cb2-43e6-ab67-ae35c81db4dc.jpg02b655e3-1e14-4dba-a736-9d18532303b3.jpgead9c69b-0ec6-4dad-9457-c7e9e0827cf3.jpg12.03.сад.jpgвыходной_ш.jpgвыходной_ш.jpg

          15.03.21                    16.03.21                          17.03.21               18.03.21                  19.03.21

1503сад.jpg1703_сад.jpg1803сад.jpg1a5b03f3-4ff1-4972-9c4d-5dcab90f2db7.jpgвыходной_ш.jpgвыходной_ш.jpg

 22.03.21                        23.03.21                         24.03.21.                               25.03.21                    26.03.21

bacd6afc-6ae9-4ea6-adb0-77049618472b.jpg 38c402dc-56c4-4a69-aa2c-322a1e1f09aa.jpg 4d1457db-1616-49bf-be53-4b3c6dc698bb.jpg  26.02.сад.jpg82367668-83e4-48a7-9e87-07b3abcb0e56.jpgвыходной_ш.jpgвыходной_ш.jpg

              29.03.21.                   30.03.21.                    31.03.21                        01.04.                       02.04.21

8f53bc89-a3b9-4f76-8ebc-5ca61b56f2be.jpg08179b7c-a801-4367-a85e-91a52e1a6d8e.jpge8b79ef4-8f93-4441-b6a6-9cc98f1781e2.jpg01.04.сад.jpg0204сад_2.jpg  выходной_ш.jpgвыходной_ш.jpg

           05.04.21                   06.04.21                      07.04.21                     08.04.21                      09.04.21

0504сад.jpg0604дсад.jpg0704_сад.jpg 08.04_сад.jpgсад09.04.jpg выходной_ш.jpg  выходной_ш.jpg

       12.04.21                         13.04.21                     14.0421                           15.04.21                        16.04.21                                

120421сад.jpg13.04_сад.jpg14.04.сад.jpg 15.04сад.jpg 1604сад.jpg  выходной_ш.jpgвыходной_ш.jpg

          19.04.21                        20.04.21                     21.04.21                         22.04.21                        23.04.21

19.04.jpg 2004сад.jpg 2104сад.jpg 2204сад.jpg 2304сад.jpg выходной_ш.jpgвыходной_ш.jpg

 

               26.04.21                         27.04.21                      28.04.21                    29.04.21                   30.04.21

 26.04сад.jpg 2704сад.jpg2804сфд.jpg2904сад.jpg 3004сад.jpgвыходной_ш.jpgвыходной_ш.jpg

 

 03.05.21                      04.05.21                          05.05.21                          06.05.21                            07.05.21                           08.05.21                     09.05.21                     

праздник.jpg

                10.05.21                      11.05.21                         12.05.21                   13.05.21                            14.05.21                            15.05.21                    16. 05.21.

 праздник.jpg 11_сад.jpg 12_сад.jpg                                    14сал.jpg  выходной_ш.jpg выходной_ш.jpg 

                17.05.21                              18.05.21                     19.05.21                           20.05.21                        21.05.21                     22.05.21                         23.05.21

17_сад_05.jpgplaceholder.png19.05сад.jpg20.05сад.jpg                                    выходной_ш.jpgвыходной_ш.jpg

 

 

 

Список_работников_пищеблока.pdf

 

- Плакат_питание.pdf

 - Письмо_по_питанию.pdf

 

 

 

 Уважаемые родители!

Минобразование Амурской области в целях своевременной и качественной организации работы по обеспечению обучающихся начальной школы с 01.09.2020 бесплатным горячим питанием направляет утвержденные Руководителем Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав и благополучия человека:

  1. Письмо Министерства образования и науки Амурской облоасти от 25.08.2020 года "О вопросах организации питания обучающихся начальных с 01.09.2020 года"

 2. Примерное 10-ти дневное  меню для обучающихся 1-4 классов Амурской области.

 3. Рекомендации по организации питания обучающихся общеобразовательных организаций (МР 2.4.0179-20 от 18.05.2020).

 4. Методические рекомендации "Родительский контроль за организацией горячего питания детей в общеобразовательных организациях (МР 2.4.0180-20 от 18.05.2020).


РОДИТЕЛЬ НЕ ИМЕЕТ ПРАВА!!!!
Проходить в зону приготовления блюд, не являясь членом бракеражной комиссии.
Отвлекать обучающихся от приема пищи.
Препятствовать работе персонала школы и поставщика продуктов  питания.
Находиться в столовой вне графика, утвержденного директором школы.
РОДИТЕЛЬ ИМЕЕТ ПРАВО!!!!
Дегустировать блюдо в пределах дегустационной порции.
За счет собственных средств приобрести любое блюдо из представленного ассортимента.
Задавать вопросы и получать ответы от ответственного по питанию, представителя администрации образовательной организации.

Направлять свои замечания в вышестоящие инстанции.


 

Рекомендации родителям и обучающимся о здоровом питании.

 

Здоровое питание– это ограничение жиров и соли, увеличение в рационе фруктов, круп, изделий из муки грубого помола, бобовых, нежирных молочных продуктов, рыбы, постного мяса.

А также…Умеренность. Четырехразовый приём пищи. Разнообразие. Биологическая полноценность.

РЕБЕНОК ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ДОЛЖЕН ЕЖЕДНЕВНО ПОЛУЧАТЬ:
Сливочное масло: 30–40 г
Растительное масло: 15–20 г
Хлеб (пшеничный и ржаной): 200–300 г
Крупы и макаронные изделия: 40–60 г
Картофель: 200–300 г
Овощи: 300–400 г
Фрукты свежие: 200–300 г
Сок: 150–200 мл
Сахар: 50–70 г
Кондитерские изделия: 20–30 г
Молоко, молочные продукты: 300–400 г
Мясо птицы (филе): 100–130 г
Рыба (филе): 50–70 г

Умные  продукты:

Для    мозга 
Это продукты, которые успешно помогают ребенку освоить школьную программу. Соя, нежирный творожок, треска, печень, горох, овсяная крупа,

рис и яйца содержат достаточно много холина – это витаминоподобное  вещество, улучшающее способность нервных клеток к передаче сигналов, а значит, помогающее запоминать информацию и думать.

Для   нервной   системы 
Сливочное масло, сыры, свинина, рыба и молоко жизненно необходимы для растущего и быстро развивающегося мозга школьника.

Все эти продукты содержат холестерин, который не смотря на свою  репутацию необходим для нервной системы
 Для     памяти
Мясо птицы, нежирная говядина, твердые сорта сыра, креветки и крабы содержат много цинка, напрямую влияющего на оперативную память и способности к воспроизведению заученной информации..
 Для   зрения
В рыбьем жире, красном перце, моркови, щавеле, зеленом луке, красных помидорах, абрикосах, яблоках содержится витамин А, при недостатке которого в школьном возрасте может развиться близорукость.

Зрение первоклашки подвержено колоссальным перегрузкам. Помните, что витамин А – жирорастворимый витамин. И для его лучшего и быстрого усвоения,необходимо одновременное принятие чего-нибудь жирного.
 Для   энергичности 
Сахар, рис, манная и гречневая крупа, картофель, виноград, арбуз, капуста являются основными поставщиками углеводов, являющихся главными источниками .
 Для  развития  мышц
В сое, сыре, рыбе, горохе, фасоли, хлебе, молоке, твороге содержится большое количество белков, необходимых детским мышцам для роста.